Ciertos problemas de salud y de estilo de vida (los factores de riesgo) aumentan las probabilidades de tener un ataque cerebral. El principal factor de riesgo de tener un ataque cerebral es la presión arterial alta. Sin embargo, existen muchos otros factores que también implican un riesgo para usted. La siguiente lista ayuda a identificar qué factores de riesgo tiene. De esta manera, sabrá dónde debe realizar cambios saludables. Hable con el proveedor de atención médica sobre formas de reducir los factores de riesgo.
¿Cuáles son sus factores de riesgo?
Los factores de riesgo son diferentes para cada persona. Marque los que le correspondan. Tenga en cuenta que algunos factores como la edad no pueden modificarse. Pero hay otros que sí pueden manejarse.
Factores de riesgo relacionados con cuestiones de salud
_______ Tiene presión arterial alta.
_______ Está excedido de peso.
_______ Tiene niveles de colesterol no saludables.
_______ Tiene fibrilación auricular.
_______ Tiene aleteo auricular.
_______ Ha tenido un ataque al corazón.
_______ Las arterias se le han estrechado.
_______ Tiene diabetes.
_______ Es hombre.
_______ Es afroamericano.
_______ Es nativo de Alaska.
_______ Es indígena americano.
Factores de riesgo relacionados con su estilo de vida
_______ Rara vez hace ejercicio.
_______ Come con frecuencia alimentos fritos, grasosos o salados.
_______ Fuma.
_______ Toma más de 2 copas/vasos de bebidas alcohólicas por día.
Su edad y sus antecedentes familiares
_______ Tiene más de 60 años.
_______ Su padre, su madre, un hermano o una hermana ha tenido un ataque cerebral.
Síndrome metabólico
Cualquiera de los factores anteriores puede aumentar el riesgo de sufrir un ataque cerebral. Pero tener 3 o más de 5 determinados factores de riesgo aumenta aún más el riesgo. Esta es una afección denominada síndrome metabólico. Estos factores incluyen lo siguiente:
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Demasiado peso alrededor de la cintura (o cuerpo en forma de manzana)
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Presión arterial alta
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Nivel alto de azúcar en la sangre
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Nivel bajo de colesterol HDL (bueno)
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Nivel alto de triglicéridos
Si usted es mujer, sus riesgos también pueden incluir el síndrome del ovario poliquístico.
Si tiene alguno de estos factores de riesgo, asegúrese de hablar con el proveedor sobre cómo reducir el riesgo de un ataque cerebral y mejorar la salud general.
