La comodidad y la posición son dos claves para el éxito en la lactancia. Aprenda cómo posicionar al bebé correctamente en su pecho. Elija la posición que mejor les resulte a usted y a su bebé. Es posible que tenga que cambiar la manera de sujetarlo a medida que crezca.
Asegúrese siempre de que la barriga de su bebé esté en contacto con la suya.
Posición natural “recostada”
Recuéstese en un sofá, una cama o una silla reclinable de manera que su cuerpo quede completamente cómodo en un ángulo de 45 grados, pero no plano. Esto puede ser más cómodo que sentarse derecha e inclinarse sobre una almohada para amamantar.
Estas son algunas sugerencias:
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Coloque al bebé sobre su pecho de manera que quede acostado de estómago (boca abajo), Cuando el bebé sienta el cuerpo suyo con toda la parte frontal del cuerpo de él, se le despertarán sus sentidos para encontrar el pezón. Deje que el bebé se mueva hasta el seno y se prenda de este sin su ayuda. Sus brazos formarán un “nido” alrededor de su bebé.
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Cuando su bebé se prenda, asegúrese de que puede ver más la areola por encima del labio superior del bebé que por debajo del labio inferior. Esto deberá proteger a sus pezones de que se lastimen.
Otras posiciones que puede probar
Posición de “cuna” o de “cuna cruzada”
Las siguientes son algunas sugerencias:
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Siéntese derecha, asegurándose de tener la espalda apoyada, y de estar cómoda y relajada. Alce a su bebé a la altura del seno. Ponga una almohada debajo del bebé. Coloque a su bebé de costado sobre la almohada de manera que el estómago de él esté tocando el suyo. Utilice una silla con apoyabrazos para que apoye sus brazos.
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Mantenga las rodillas a la altura de las caderas. Si es necesario, póngase un banquito o una almohada debajo de los pies.
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Acune a su bebé. Asegúrese de que el cuerpo del bebé esté bien apoyado sobre su brazo (posición de cuna). O use su mano para apoyar la base de la cabeza y la nuca del bebé (posición de cuna cruzada)
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Asegúrese de que el cuerpo del bebé esté de frente a su cuerpo y tocándolo con la cabeza del bebé más alta que la parte inferior del cuerpo. Es más fácil para el bebé tragar estando posicionado así.
Posición de “fútbol americano”
Utilice la posición de fútbol americano para alimentar a dos bebés a la vez.
Las siguientes son algunas sugerencias:
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Colóquese una almohada a uno de sus costados y acueste el bebé de manera que la cabeza le quede más alta que el resto del cuerpo. Sostenga la nuca del bebé de manera que sus dedos le queden debajo de las orejas.
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Asegúrese de que el cuerpo del bebé esté de costado de manera que toda la parte frontal del cuerpo del bebé esté tocando su cuerpo.
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Ponga las piernas del bebé entre su brazo y su cuerpo, como si estuviera sujetando un balón de fútbol americano o una cartera.
Posición “acostada de lado”
Las siguientes son algunas sugerencias:
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Estírese sobre un costado utilizando almohadas para apoyar su cabeza, su cuello y su espalda. Coloque al bebé también de costado, de manera que la parte frontal del cuerpo de su bebé esté contra la suya.
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Sostenga la cabeza, el cuello y la espalda del bebé con un brazo.
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Permite que su bebé encuentre el pezón y se prenda sin ayudarlo.
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Cambie de seno. Acerque el bebé a su pecho y luego voltéese a su otro costado y aliméntelo de la misma manera con el otro seno.
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Como siempre es posible quedarse dormida mientras amamanta, asegúrese de estar en un lugar seguro al dar el pecho en esta posición. No use un sofá, y siga las instrucciones de su proveedor de atención médica sobre cómo crear un entorno seguro para que su bebé duerma.
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