Coloca el marcador deslizante del medidor en cero. Párate
derecho. Respira hacia afuera una vez. Respira hacia adentro una vez.
Coloca el medidor de flujo máximo en tu boca. Sopla en el medidor de flujo máximo lo más fuerte posible.
Anota el número al que llegó el marcador de tu flujo máximo. Repite estos pasos dos veces más.
Anota el resultado más alto de los tres. Este número es tu flujo máximo.
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