Muchas personas tienen problemas para dormir después del cáncer. Es posible que tenga dificultad para dormirse. O que sienta la necesidad de dormir todo el día. También puede tener problemas para mantener el sueño o podría tener pesadillas. Los problemas para dormir pueden durar mucho tiempo después del cáncer y del tratamiento. Pueden afectar las actividades diarias, el trabajo y las relaciones.
Tipos de problemas para dormir después del cáncer
El insomnio significa que tiene problemas para acostarse y quedarse dormido. Las personas que tienen insomnio pueden presentar lo siguiente:
-
Dificultad para conciliar el sueño
-
Dificultad para mantener el sueño
-
Dificultad para volver a dormirse si se despierta en la noche
-
Despertarse temprano y no poder volver a dormirse
-
Cansancio permanente, a pesar de pasar suficiente tiempo en la cama
La hipersomnia significa que duerme demasiado. Si tiene hipersomnia, es posible que le suceda lo siguiente:
-
Duerme durante 10 horas o más al día
-
No puede mantenerse despierto durante el día, a pesar de haber dormido mucho
-
Nota que la somnolencia durante el día no mejora con una siesta
Los sueños que parecen reales y son desagradables se llaman pesadillas. Si tiene pesadillas, puede tener alguno de los siguientes síntomas:
-
Caminar en medio de la noche
-
Miedo a dormirse
-
Sueño durante el día
-
Duerme, pero no siente el descanso
¿Qué causa los problemas para dormir después del cáncer?
Hay muchos otros factores que pueden afectar el sueño después del cáncer, por ejemplo:
-
Los medicamentos que usa
-
Síntomas relacionados con el cáncer, como náuseas, sudores nocturnos o dolor
-
Hacer menos actividad física
-
Otros problemas de salud, como enfermedades del corazón, problemas urinarios o apnea del sueño
-
Sofocos causados por cambios hormonales
-
Estrés postraumático relacionado con el cáncer
-
Preocupación, depresión o ansiedad
-
Higiene del sueño (rutina del sueño)
-
Bebidas con alcohol o cafeína
Si tiene problemas para dormir, consulte con el proveedor de atención médica. El proveedor puede ayudarlo a encontrar la causa de los problemas. Puede hablar con usted acerca de las opciones de tratamiento.
Featured in
