El síndrome del túnel cubital es un conjunto de síntomas que pueden producirse si se pellizca el nervio cubital del codo. Esto puede ocurrir si usted dobla o se apoya en los codos con frecuencia.
El túnel cubital
El túnel cubital es un surco en un hueso cercano al codo. Este surco estrecho sirve de paso para el nervio cubital. Este es uno de los nervios principales del brazo. El nervio cubital puede causar dolor en el "hueso de la risa" si el codo se golpea. El túnel cubital ayuda a proteger este nervio donde pasa por el codo y baja hasta los dedos.
Compresión del nervio cubital
Doblar el codo comprime el nervio cubital dentro del túnel cubital. El nervio puede inflamarse (irritarse) después de doblarse y pellizcarse constantemente o después de lesionarse. Apoyarse en el codo también ejerce presión sobre el nervio. Las personas con afecciones de salud como la diabetes o el reposo crónico en cama tienen más riesgo de padecer el síndrome del túnel cubital. Con el tiempo, esto puede provocar dolor o entumecimiento. El dolor se suele sentir en los dedos anular y meñique.
Factores de riesgo
Tiene mayor riesgo de padecer esta afección si, en el trabajo o las actividades físicas que practica, hace alguna de las siguientes acciones con frecuencia:
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Lanzar objetos por encima de la cabeza
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Doblar el codo por mucho tiempo, por ejemplo, para sostener el teléfono
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Apoyar los codos sobre una superficie dura
¿Cuáles son los síntomas?
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Entumecimiento u hormigueo en los dedos anular y meñique
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Pérdida de fuerza en los dedos o en las manos
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Imposibilidad de enderezar los dedos
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Dolor agudo y repentino al tocar el codo
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Acortamiento de los músculos de la mano
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Dolor en el "hueso de la risa" si se golpea el codo
La vía hacia la sanación
Puede evitar que el síndrome del túnel cubital empeore. Mantenga el brazo recto todo lo que pueda, incluso mientras duerme, para evitar el pinzamiento del nervio cubital. Y utilice auriculares telefónicos y coderas. Si sigue teniendo dolor, comuníqueselo al proveedor de atención médica.
