Cerrar ventana

Vida saludable

Cambios en el trabajo: Cómo facilitar la transición

Choose a preferred language

En el mundo de hoy, los cambios suelen suceder de un momento a otro; pasar de lo conocido a lo nuevo puede ser difícil. Para facilitar esta transición, recuerde estos consejos: renuncie a lo que no puede controlar; tome decisiones que le convengan, sin limitarse a reaccionar ante el cambio; y distinga entre la realidad y las habladurías.


Cambios en el trabajo

Si su proyecto, producto o proceso cambia, tal vez usted termine adquiriendo responsabilidades nuevas o adicionales, o incluso un nuevo jefe. Su nuevo trabajo, ¿le ayudará a alcanzar sus objetivos? Si es así, ¡felicitaciones! Concéntrese en aprender las nuevas tecnologías o destrezas que necesitará para tener éxito. Pero si su nuevo cargo no satisface sus expectativas, comience a buscar otro que se aproxime más a sus ideales.


Promoción laboral

Después de una promoción, tal vez usted añore el entorno conocido de su cargo anterior y sus antiguos compañeros de trabajo. Esto se le pasará una vez que comience a asumir sus nuevas responsabilidades. Ponga un poquito más de empeño para empezar; pida a sus nuevos colegas que le den consejos o sugerencias para realizar su nuevo trabajo exitosamente. Además, subdivida sus nuevas tareas en asignaciones más pequeñas y, si lo requiere, consiga que lo entrenen para su nuevo cargo.


Fusiones empresariales

Si su empresa es adquirida por un nuevo propietario, tal vez usted se pregunte si va a seguir teniendo trabajo en 6 meses. Para calmar sus incertidumbres, infórmese sobre la nueva empresa. ¿Comparte usted sus valores y rutinas de trabajo? Si es así, participe activamente y busque nuevas oportunidades como aceptar otras responsabilidades o reubicarse. Si sigue teniendo incertidumbres, dése tiempo para adaptarse a la situación; la paciencia es un elemento del proceso de adaptación. Tome la decisión de irse o de quedarse, luego haga los planes necesarios.

© 2000-2025 The StayWell Company, LLC. Todos los derechos reservados. Esta información no pretende sustituir la atención médica profesional. Sólo su médico puede diagnosticar y tratar un problema de salud.

Find a doctor that's right for you.

From routine check-ups to groundbreaking treatments and beyond, Crestner Health is here to help you live your healthiest life.

Search our doctors
Artículos relacionados
Read article
Bienestar
Cómo maximizar los momentos didácticos

Durante cada encuentro clínico, hay situaciones que surgen con naturalidad y se prestan para ser "moment...

Read article
Bienestar
¿Qué son los cigarrillos electrónicos y los vaporizadores?

¿Qué son los cigarrillos electrónicos? Los cigarrillos electrónicos son dispositivos que permiten inh...

Read article
Bienestar
Cómo determinar su peso ideal

La mayoría de las personas que aparecen en las revistas o en televisión son mucho más delgadas que el ...

Read article
Bienestar
Control del peso: Adelgazar y mantenerse

Es fácil sentirse motivado al principio. Lo importante es no perder la motivación a medida que pasa el ...