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Manejo del Asma: Detonantes Emocionales y Estrés
Manejo del Asma: Detonantes Emocionales y EstrésAhora, un Minuto de Salud.Cuando tienes asma, cualquier tipo de detonante emocional, como reír, llorar o estrés, puede iniciartus síntomas.Tal vez tu profesional médico recomiende que utilices un medicamento de rescate en estos casos. Oque recete otro para controlar tus emociones.Algunas personas encuentran útil si practican respiraciones profundas después de tomar sumedicina para recuperar la respiración y aliviar el estrés.Pero a largo plazo, lo más efectivo es aprender cómo manejar el estrés en tu vida.Una forma, es tratar de evitar situaciones estresantes cuando sea posible.Las técnicas de relajación para reducir tu nivel de estrés, es otro gran enfoque.Si tomas medidas para controlar el estrés, será menos probable que tengas síntomas de asma ensituaciones difíciles. Y estarás más sano en general.Este programa es unicamente para uso informativo. El editor se exime de todas las garantías en cuanto a la efectividad,integridad o capacidad de este vídeo como fuente para la toma de decisiones médicas. Por favor, consulte a su equipomédico si tiene problemas de salud.VER59146B SP AsthmaManagementEmotionalAndStressTriggers.pdf© The Wellness NetworkPage 1 of 1
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