Quizás usted come demasiado los fines de semana. O compra siempre el envase más grande de palomitas de maíz cuando va al cine. O tal vez tenga predilección por las galletas con trocitos de chocolate. Pero esto no significa que usted tenga un trastorno alimentario compulsivo. Para las personas que lo tienen, comer en exceso no es algo que sucede solo de vez en cuando. Más bien, es algo constante en su vida. Afortunadamente, hay tratamientos para este problema.
¿Qué es el trastorno alimentario compulsivo?
Casi todo el mundo se da un atracón de comida una que otra vez. Pero la alimentación compulsiva se caracteriza por episodios repetitivos en los que resulta imposible controlar la cantidad que se come. Si usted tiene este trastorno, experimentará ciertos síntomas como los siguientes:
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Sentir que no puede controlar lo que come ni en qué cantidades
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Comer muy rápido
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Comer hasta sentirse demasiado lleno
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Comer grandes cantidades de comida aunque no tenga hambre
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Comer solo (sin compañía) para que nadie se entere de cuánto consume
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Sentirse culpable o deprimido por sus hábitos de alimentación
¿A quiénes afecta?
El trastorno alimentario compulsivo afecta a más mujeres que hombres. También es común entre las personas que tienen problemas de sobrepeso. Nadie está seguro de las causas de la alimentación compulsiva. Ciertas emociones como la rabia, la tristeza o el aburrimiento pueden provocarla. Pasar hambre por estar a dieta estricta también puede provocar la alimentación compulsiva en algunas personas.
Por qué es un problema
La alimentación compulsiva puede hacer muy difícil que usted tenga una vida normal. Por ejemplo, tal vez se ausente del trabajo o de la escuela para comer compulsivamente. También podría sentirse deprimido, culpable o avergonzado. Y, en consecuencia, podría disminuir el contacto social y tratar de ocultar su problema de los demás. Pero manejar el problema de la alimentación compulsiva por su cuenta no es tarea fácil. Por eso puede ayudarlo hablar con su proveedor de atención médica. Juntos pueden encontrar formas de controlar su manera de comer.
Riesgos de comer compulsivamente
Si pesa más de lo adecuado para su salud, puede aumentar su riesgo de tener lo siguiente:
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Diabetes
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Presión arterial alta
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Alto nivel de colesterol
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Problemas del corazón
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Trastornos de la vesícula biliar
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Determinados tipos de cáncer
Más información
Instituto Nacional de la Salud Mental (National Institute of Mental Health)
866-615-6464
Asociación Nacional de Anorexia Nerviosa y Trastornos Asociados (National Association of Anorexia Nervosa and Associated Disorders)
630-577-1330
Asociación Nacional de Trastornos Alimentarios (National Eating Disorders Association)
www.nationaleatingdisorders.org
800-931-2237
