El primer paso para controlar los síntomas de la insuficiencia cardíaca es conocer cuál es su estado normal. ¿Cuánta actividad puede hacer sin que la falta de aire sea un problema? ¿Le resultan cómodos las medias y los zapatos? ¿Cuánto pesa? El modo en que, por lo general, se sienten los síntomas constituye sus valores de referencia. Si conoce su estado normal, será más fácil darse cuenta cuando los síntomas empeoran. Lo sabrá porque ya no se sentirá normal. El empeoramiento de los síntomas significa que el corazón está bajo presión. Le cuesta bombear sangre al resto del cuerpo, y quizás el cuerpo retenga líquidos. Anote algunos valores de referencia en el cuadro de abajo. Así podrá evaluar sus síntomas.
Preste atención a los cambios
Cuando sepa cuáles son sus valores de referencia, preste atención a los cambios diarios. Preste atención a la cantidad de actividad que puede hacer hoy. ¿Es la misma cantidad que ayer? ¿Le aprietan los zapatos? ¿Necesita ajustarse el cinturón en otro orificio? ¿Puede recostarse por completo en la cama para dormir sin sentir que se asfixia? ¿Puede comer sin sentirse lleno demasiado pronto o sin que le falte el aire? ¿Está aumentando de peso, aunque come la misma cantidad de comida?
Si los síntomas de hoy son diferentes a los de referencia, debe hacer algo. El problema no desaparecerá por sí solo. Por lo tanto, si nota, aunque sea, un cambio pequeño, no lo pase por alto. El proveedor de atención médica confía en que lo llame cuando crea que los síntomas hayan empeorado. Le dirá qué hacer a continuación. Al trabajar juntos, podrá controlar la insuficiencia cardíaca y tener más días buenos. Hasta podría mantenerlo alejado de los hospitales.
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